เมื่อเกิดอาการไหล่ติด ควรลอง เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อช่วยลดอาการ: ควรเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อส่วนไหล่ บิดแขนอย่างช้า ๆ พึ่งพาอุ